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集团公司举办“从‘心’出发 幸福一生”心理健康教育专题讲座

    更新时间:2021-07-14  点击    次

为进一步服务好职工的身心健康需求,帮助职工培养自尊、自信、自强、自立和积极乐观、健康向上的心理品质,让广大干部职工拥有更多获得感和幸福感,根据市国资委统一部署安排,713日下午,集团公司在总部16楼会议室举办了“从‘心’出发 幸福一生”心理健康教育专题讲座,特邀临沂市心理健康管理中心专家、副主任医师赵松涛授课,集团公司各部室、驻城各权属单位职工代表150余人聆听了讲座。会前,集团公司和市精神卫生中心签订了《医企结合共建企业心理健康服务体系合作协议》,为及时高效地服务职工心理健康提供了保障。  

本次讲座,赵松涛主任以《科学应对压力,保持身心健康》为标题,以当前孩子高考报志愿引起家长焦虑为切入点,通过生动形象的实例、通俗幽默的语言,从心理健康的意义、压力的产生机制、对身心的影响、自我心理调适等四个方面,进行了深入浅出的讲解。通过现场小测试,让职工感受到不同环境下压力的变化,并且传授了简单易行、随时随地可以进行的科学有效减压方法,增强自我调节和抗压能力,引导广大干部职工正确认识自身的心理世界,树立正确的心理健康新理念,养成健康生活方式。

本次心理健康知识的科普,大家听讲认真,课堂氛围轻松愉快,互动环节参与踊跃,大家纷纷表示,听了赵主任的授课,受益匪浅,也让我们更加重视心理健康问题,更加从容、自信的应对工作和生活,更好地以一个积极向上阳光的心态完成各项工作任务! 

本次讲座是集团公司工会今年开展的“我为职工办实事”系列活动之一,根据党委部署,集团公司工会将继续开展更多有益于职工身心健康的服务活动,保障职工心理健康,提高幸福指数,充分展现党委的人文关怀,为集团公司高质量发展加油助力。

 

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